産後２ヶ月からのケア

１ヶ月健診まではカラダの休養。（養うんですよ）
２ヶ月からはカラダと脳のリハビリが必要。
ＭＵＫＵは１０ヶ月の妊娠期間があるならば、
出産後も１０ヶ月のケアを考えています。

実は身体を支えているのは背骨でなく、筋肉！
筋肉を動かさないでいると、
思っていた以上にカラダは弱く、疲れ、やつれてしまいます。
そうなると健康が遠のくばかりです。

母もこれについていけるケアはココにしかないと思っています。

半年経って、筋肉を使い、脳も使っていた時、そこにいる母は強く、美しいと誰もが感じることでしょう。

子育てがこんなはずではなかったと感じたらＭＵＫＵのドアを開けて下さいね。カラダに向き合うコトの大切さ！

きっと見つかるはずです。何かにＭＵＫＵ！

夫婦で共感できること・お互いのカラダを意識すること・家族で参加する意識大事です。

講師

日時

費用

谷藤　里絵（産後セルフケアインストラクター）

対象

お一人２０００円（夫婦参加５００円引き）
産後２ヶ月〜６ヶ月の女性とその赤ちゃん
　(７ヶ月以降の赤ちゃんは信頼できる方にお預けになってご参加下さい）
＆ご主人

持ち物

○運動するための着替え（ジーンズ不可）
Tシャツ、裸足で行います。（着替えROOMあります☆）
○汗拭きタオル

○赤ちゃんの着替えとオムツ（ボールで弾むとたくさん出ますので、多めに）

○ミルクの方は哺乳瓶をお持ち下さい。
（お湯、ミルク（ほほえみ）ならご用意してあります。

○飲み物

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※産後クラスで行われているプログラムはマドレボニータの
メソッドに基づき構成されています。

予約：コチラから